图解高尔夫完全手册 rtf 下载 2025 kindle mobi lrf 极速 pdf

《图解高尔夫完全手册》是由高尔夫界达人史蒂夫·内维尔编写的高尔夫实用训练教程，同时也是了解高尔夫运动和相关知识的优秀读物。

在《高尔夫完整手册》里，史蒂夫·内维尔展示了一种超群的高尔夫球指导。《高尔夫完整手册》介绍了高尔夫运动的概况、场地、器材、练习基本功的方法以及如何培养在舒服的节奏下挥出美妙的杆法。图文并茂，适合各个层次的读者阅读，并通过本书掌握高尔夫球知识。是一本精美、实用的高尔夫手册。

《高尔夫完整手册》全书共分五个章节介绍高尔夫球运动，包括：评估与提升、失误与修正、做球技巧、参加正式比赛、参考部分。

前言 ...................................................................................7

入门 ...................................................................................8

如何使用本书 .......................................................... 12

第一章

评估与提升 17

基本功检验：握杆手法 ................................... 18

基本功检验：瞄球 ............................................... 20

基本功检验：站姿 ............................................... 22

基本功检验：体态 ............................................... 24

高尔夫挥杆区域 .................................................... 26

开球 ......................................................................... 28

一级 ......................................................................... 30

二级 ......................................................................... 42

三级 ......................................................................... 54

完美开球 ...................................................................... 64

铁杆击球 ...................................................................... 66

一级 ......................................................................... 68

二级 ......................................................................... 82

三级 ......................................................................... 95

完美的铁杆击球 ..................................................104

劈起球 .........................................................................106

一级 .......................................................................108

二级 .......................................................................122

三级 .......................................................................136

完美的劈起球 ........................................................146

起扑击球 ....................................................................148

一级 .......................................................................150

二级 .......................................................................162

三级 .......................................................................174

完美的起扑击球 ..................................................184

沙坑击球 ....................................................................186

一级 .......................................................................188

二级 .......................................................................204

三级 .......................................................................218

完美的沙坑击球 ..................................................230

推杆击球 ....................................................................232

一级 .......................................................................234

二级 .......................................................................248

三级 .......................................................................270

完美的推杆击球 ...........................................278

第二章

失误与修正 281

右曲球 .........................................................................282

左曲球 .........................................................................283

“接触太厚”的起扑击球 ...........................284

斜飞铁杆击球 ........................................................285

“滑雪式”开球 ..................................................286

削顶球 .........................................................................287

开球无力 ....................................................................288

粗草区击球软弱 ..................................................289

右飞球 .........................................................................290

左飞球 .........................................................................291

第三章

做球技巧 293

斜坡球位 ....................................................................294

处理问题球 ..............................................................298

“召唤”有效的逃离击球 ...........................300

提升风中击球的表现 .......................................302

如何打出高轨迹和低轨迹球 ......................304

调整球的两种简单方法 ..................................306

第四章

参加正式比赛 309

赛前热身 ....................................................................310

击球前例行动作的重要性 ...........................312

开球策略 ....................................................................314

在球道和粗草区 ..................................................316

提高心理技能 ........................................................318

简单化冬季比赛 ..................................................320

监控您的表现 ........................................................322

第五章

参考部分 325

购买正确的器材 ..................................................326

比赛赛制和差点 ..................................................332

文明礼仪的重要性 .............................................334

高尔夫的黄金规则 .............................................338

术语表 .........................................................................346

鸣谢 ...............................................................................348

图片致谢名单

史蒂夫·内维尔，《高尔夫世界》杂志的指导编辑，曾参与编辑过多种在国际上有一定影响力的高尔夫出版物。在他的教练生涯中，曾与世界顶级球手加利·皮亚、伯纳德·兰格共同工作过。他是高尔夫世界的精英。在《图解高尔夫完全手册》里，他展示了一种超群的高尔夫球指导。

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书籍介绍

《图解高尔夫完全手册》是由高尔夫界达人史蒂夫·内维尔编写的高尔夫实用训练教程，同时也是了解高尔夫运动和相关知识的优秀读物。

在《高尔夫完整手册》里，史蒂夫·内维尔展示了一种超群的高尔夫球指导。《高尔夫完整手册》介绍了高尔夫运动的概况、场地、器材、练习基本功的方法以及如何培养在舒服的节奏下挥出美妙的杆法。图文并茂，适合各个层次的读者阅读，并通过本书掌握高尔夫球知识。是一本精美、实用的高尔夫手册。

《高尔夫完整手册》全书共分五个章节介绍高尔夫球运动，包括：评估与提升、失误与修正、做球技巧、参加正式比赛、参考部分。