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4位热爱旅行的作者，

亲自采访调研，40周在路上，

为你寻找云南真味。

4条精选徒步路线，

低碳游云南。

7位当地人的声音，

了解当地人当地事。

目录

在路上

负责任的旅行

亮点

目的地：云南

旅行准备

旅行线路

历史

文化

少数民族

环境

饮食

昆明、玉溪和楚雄

历史

气候

方位

易晓春 作者

» 徒步虎跳峡，一个人在山间迷了路，幸好遇见一牵马的当地孩子下山驮粮食，由此有了向导，亦步亦趋地跟着。孩子仅12 岁，辍学在家帮忙干农活，用他的话讲，在这荒僻之地，活着已不易，哪还有闲钱读书。下山途中，马蹄磕着路面，会扬起大团的尘土，人随后只有披土吃灰的份儿。孩子每每都会让我走在前面，他在后面指点路径，山里人腿快路熟，时而会抄小径快步下到前去，也会在路口停住，让我先行，继续下一段的路程。就这样走走停停，孩子一路护送我下到公路，临别还不忘嘱咐天色已暗快些赶路。在云南，时时会碰见这样淳朴善良的人，一面之缘甚至不知姓名，但却永生难忘。

胡 圳 作者

» 看庭前花开花落，望天上云卷云舒——寻找此境，应该来云南。尤其是七八月雨季的大理，那些云朵轮廓清晰，又富于变幻。我家背后的苍山，似乎是云的发源地，不断把云推送到洱海的上空。

雨季的上午，山坡湿润的地面常腾起云雾，慢慢地抬升，成了苍山的玉带。又常有强烈的阳光破云而出。雨季里花儿也开得茂盛，最雨季的花，当属波斯菊。何况还有彩虹，常在骤雨初晴后降临。时当云南大旱，六十年不遇的大旱，所以更加想念雨季，尽管2009 年的雨季曾为我的踩线工作添了诸多麻烦。

毛燕鸿 作者

» 到达建水，是在一个清寂的午夜。乘坐出租车去往预订的客栈时，窗外的风景让我忽然着迷。端庄的老房子、清凉的石板路，古城内一水儿明清风格的景观，加上迷离恍惚的夜色，仿佛一下子穿越时空到了数百年前。而次日游览朱家花园并下榻园内客房时的目迷五色，更给了我更多的理由，来建水的确是这次漫长行旅中最大的惊艳。想必每个女生小时候都画过古装工笔仕女吧，那些细密的线条和绚丽的色彩，极尽精致不厌其烦，显然早已把画中人当成了盛装的自己。我一直坚信这个童年梦想迟早会实现，但却从未料到，这次不期然的梦想成真，竟是在一个鞋底和裤腿还沾满泥土的日子，刚从万亩梯田徒步归来的第二天。

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正如你所看到的，旅游业已经极大的影响了景区以及周围的居民。这些影响带来最直接的反应 就是，一些景区人头攒动、垃圾遍地、商业的入侵让传统文化备受侵害，而举止粗俗的旅行者四处可 见。于是，一些旅行者哀叹，又一个地方被过度开发，又一个地方被毁了。其实，作为旅行者，我们是不是对此也应负有责任？是不是一些我们不知道或不在乎的行为导致了这些变化？

　　无论走到哪里，对我们而言，负责任的旅行态度都是不可或缺的。换而言之，应当是以一种心怀尊重，以一种对当地文化、环境以及居民都有益的方式来旅行。 你的消费可以给人们带来就业机会， 也能使当地获得绿色的可持续发展可能性。不仅仅是金钱，你的态度也会让事情变得不同，比如尽量购买当地人手工制作的小工艺品而不是旅游商店里商业气息浓重的工业化产品。与一些大声喧哗、举止粗俗的人相比，留给人们一个好印象并不难，但你完全可以再进一步，做一个能产生正面影响的游客。只需要些许的文化敏感性、公益意识和环保意识，你就能成为受欢迎的游客。

　　下面的一些小贴士可以确保你做到保护和支持你的旅行目的地的环境和社区。

　　» 多了解信息 多读一些关于你的目的地的读物，这样你会更加理解当地的政治、经济和文化差异。

　　» 照相前先询问 不要让拍摄照片的欲望控制你自己。除非获得允许，否则不要拍摄私人或者宗教活动。

　　» 不要太吝啬 现实的看待物价，将砍价当作游戏对待，不要过分执着。别让部分游商或摊主导致你不相信任何人。随身携带一些小礼品，分给需要的人。

　　» 造福于当地社会 确保你的消费对当地经济做出贡献。住当地人开的旅店、或者家庭旅馆；吃路边摊和家庭餐馆；喝当地啤酒；使用公共交通工具等。要从当地手艺人那里直接购买工艺品。

　　» 尽量节约能源 使用水、电和燃料时要节俭。尽量步行、骑车或者采用公共交通工具。

　　» 不要到处扔垃圾 使用...

对棕包的热爱导致腾冲人干脆被外地人戏称为“棕包”。

书籍介绍

4位热爱旅行的作者，

亲自采访调研，40周在路上，

为你寻找云南真味。

4条精选徒步路线，

低碳游云南。

7位当地人的声音，

了解当地人当地事。