防身自卫自信跆拳道实战绝技 rtf 下载 2025 kindle mobi lrf 极速 pdf

防身自卫自信跆拳道实战绝技电子书下载地址
内容简介:
《防身自卫自信跆拳道实战绝技》从练习者防身、实战出发,用最通俗易懂的讲解介绍了跆拳道的实用搏击技巧,使读者一看就懂,一学就会,是跆拳道实战入门的最理想教材。 书中每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图片,图示生动形象,要点简明扼要,动作一目了然,每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处,是跆拳道自学者最合适的课外老师。 用最详尽的连续动作图介绍跆拳道世界级高手的成名绝技,使每位练习者都能根据自己的特点选择并练就适合自己的实战绝技。
书籍目录:
第一章 经典实战技法快速入门
一 重拳――直拳、勾拳、摆拳
二 钢腿――前踢、侧踢、下劈
三 刺肘――横肘、沉肘、挑肘
四 撞膝――正顶、斜顶、砸膝
五 快摔――夹颈、抱腿、别切
第二章 以拳法绝技为主制服对手
一 快低快拳
二 直拳后踢
三 上下击拳
四 前踢后手直拳
……
第三章 以肘法绝技为主制服对手
……
第四章 以膝法绝技为主制服对手
……
第五章 以摔法绝技为主制服对手
……
第六章 以擒拿绝技为主制服对手
……
第七章 以腿法绝技为主制服对手
……
第八章 跆拳道世界级高手的成名绝技
……
作者介绍:
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其它内容:
书籍介绍
《防身自卫自信跆拳道实战绝技》从练习者防身、实战出发,用最通俗易懂的讲解介绍了跆拳道的实用搏击技巧,使读者一看就懂,一学就会,是跆拳道实战入门的最理想教材。 书中每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图片,图示生动形象,要点简明扼要,动作一目了然,每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处,是跆拳道自学者最合适的课外老师。 用最详尽的连续动作图介绍跆拳道世界级高手的成名绝技,使每位练习者都能根据自己的特点选择并练就适合自己的实战绝技。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:4分
使用便利性:9分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:9分
加载速度:8分
安全性:3分
稳定性:4分
搜索功能:4分
下载便捷性:7分
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中评,比上不足比下有余
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不错,支持的格式很多
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挺好的,不错
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非常好就是加载有点儿慢。
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卡的不行啊
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:8分
主题深度:7分
文字风格:6分
语言运用:3分
文笔流畅:3分
思想传递:4分
知识深度:3分
知识广度:6分
实用性:8分
章节划分:6分
结构布局:4分
新颖与独特:3分
情感共鸣:6分
引人入胜:4分
现实相关:8分
沉浸感:4分
事实准确性:4分
文化贡献:8分