食物养生全书 rtf 下载 2025 kindle mobi lrf 极速 pdf

《汉竹•健康爱家系列:食物养生全书》的主要内容包括解开食物养生密码、解开食物养生密码、辨对体质巧养生、特定人群的食物养生、特定人群的食物养生、特定人群的食物养生、顺应时令，四季养生各不同等内容，介绍了众多养生知识。

第一章 解开食物养生密码第二章 纠正食物养生误区第三章 食材养生功效全解第四章 食物调养、摆脱疾病困扰第五章 辨对体质巧养生第六章 不同年龄食物养生有侧重第七章 特定人群的食物养生第八章 顺应时令，四季养生各不同第九章 不同餐饮的食物养生第十章 吃对食物更保健第十一章 吃出美丽容颜和窈窕身姿

刘桂荣，国家高级公共营养师，中国食品工业协会营养指导工作委员会常务理事。

多年从事营养学相关工作，拥有深厚、系统的营养与食品安全专业知识。致力于公共营养与大众膳食健康的研究，并积极从事营养知识普及和大众膳食指导工作。

现就职于中国食品工业协会营养指导工作委员会，并担任北京大学医学部公共营养师培训中心讲师。被中国航天科工集团第四研究院第四总体设计部、北京华为有限公司、中加育辉健康科技有限公司、中视在线国际传媒集团有限公司等企事业单位聘为营养顾问，主要进行营养知识培训、个人营养咨询、营养膳食指导等工作。多年来笔耕不辍，参与编著了《食品安全管理师》等营养专业读物。

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书籍介绍

《汉竹•健康爱家系列:食物养生全书》的主要内容包括解开食物养生密码、解开食物养生密码、辨对体质巧养生、特定人群的食物养生、特定人群的食物养生、特定人群的食物养生、顺应时令，四季养生各不同等内容，介绍了众多养生知识。