健康在于内动 生命在于运动之根本意义 【正版图书】 rtf 下载 2025 kindle mobi lrf 极速 pdf

《健康在于内动:"生命在于运动"之根本意义》介绍的“一套练则有效的健康方法”和“两点行之有效的健康建议”，已经让数万人在短期内获得了健康效益。它虽然无法肯定是否可以保障你的长寿，但肯定可以帮助你活着的时候不难受！你活得舒心、活得愉快，长寿也不是梦想。

章健康在于运动

本章提示对人类已知“健康”观念和方法的科学思考

一“生命在于运动”——一个简单而深刻的哲学问题

哲学的方法是人类认识和把握世界的根本方法

哲学思考和研究的“运动”与其他具体科学的根本不同

对“生命在于运动”本体意义的哲学思考

二“生命在于运动”对人体健康的意义

“生命在于运动”之意义具体到人类生命运动本体

医卫事业等对人的“生命运动”研究的局限性

当今人类的“健康”研究对生命“运动”的片面性认识

人这个运动生命体的“运动范畴

“生命在于运动”对人类健康思维的严重困扰

“生命在于运动”对人体健康没有实质性的指导作用和意义

三人体是一个整体的生命运动系统

人这个生命运动体

人体器官、系统及其“运动”不是独立存在的

四新陈代谢运动——人体的内部运动

人体“内动”(新陈代谢)的作用和意义

人体“内动”能力逐年下降不可避免

促进与维护人体“内动”能力是人体健康保障的选择

已知促进与维护人体“内动”能力的有效方法的遗憾

五健康在于内动

已知健康观念和方法对人体“正常运动”(健康)的误解

“健康在于内动”才是保障人体健康的关键因素和核心问题

“健康在于内动”才是“生命在于运动”之根本意义

六只要“内动”正常，就能体康无病

人体“健康”与否取决于人体“内动”正常与否

从“高血压”、“尿毒症”等多种人体疾病的“内动”健康原理谈起

只要“内动”正常，就是体康无病

第二章已知健康观念和方法与人的健康问题

本章提示对“深化医药卫生体制改革”的思考

一健康追求者的困惑

当今人类已知的四大“健康类型

客观现实对四大“健康类型”的质疑

二健康不是医卫事业等所研究的课题

关于“健康”的定义

“健康”不是医学等医卫事业所研究的课题

三疾病，应该不是健康学科研究的课题

“疾病”研究与“健康”的关系问题

“疾病”不是健康学科研究的课题

一点另类思维

四健康不应该是膳食营养学科研究的问题

膳食营养对人体“健康”的意义

膳食营养知识与人体“健康”的关系

张放，四川音乐学院成人教育中心主任，四川音乐学院“音乐治疗专业”创建人，曾荣获第四届成都市“十杰青年”称号、997年四川省教育厅“师德标兵”称号，现任“成都张放快乐健康运动研究中心”主任、四川音乐学院教授、硕士研究生导师、中国音乐治疗学会理事等。曾发表论文及音乐作品百余篇（首），著、编有《健康新观念，养生好方法》、《就这样欣赏音乐》、《二十一世纪艺术人才培养》等7部专著。

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书籍介绍

《健康在于内动:"生命在于运动"之根本意义》介绍的“一套练则有效的健康方法”和“两点行之有效的健康建议”，已经让数万人在短期内获得了健康效益。它虽然无法肯定是否可以保障你的长寿，但肯定可以帮助你活着的时候不难受！你活得舒心、活得愉快，长寿也不是梦想。