好妈妈，真知道 rtf 下载 2025 kindle mobi lrf 极速 pdf

这是一本适合父母阅读的家庭教育书。本书“身心育三分生态系统”的本土教育理论，引导家长从“身、心、育”三个方面培养孩子，升级家庭教育思维，帮助父母举一反三，从源头上解决孩子成长中遇到的各种问题。针对儿童在成长过程中容易遇到的问题，如不爱学习、沉迷游戏、交流障碍等，作者以一个家长的立场，从专业的心理学角度，结合其十几年的青少年教育和心理咨询工作，提出了独到的见解和解决问题的建议。让家长降低焦虑，让孩子提升学能。

推荐序1 从是什么到怎么办

推荐序2 真知道，不容易

自序

前言 好妈妈，真知道

总论 三分生态 九分耕耘

第一章 在“身心育”三分生态系统中了解孩子

第二章 解读你独一无二的孩子

第三章 激发孩子的学习积极性

第四章 外观世界，内看自己

第五章 发展你的自我系统

第六章 外看他人，内看自己

第七章 家庭文化是家庭成长的力量

第八章 建构家庭文化

第九章 发展家庭文化

后记 学习时而“真知道”

附录

参考文献

赵曼云，北京成长家俱乐部创始人，原中国少年儿童新闻出版总社知心姐姐活动部主任，中国少年儿童新闻出版总社知心姐姐教育心理咨询中心创始人。国家首批二级心理咨询师、家庭治疗师，从事教育心理工作20年，走过20多个发达国家访问交流，曾主持“知心姐姐热线”10余年，辅导过的孩子和家庭超过10000例，原创研发了三分生态系统系列成长课程，从身、心、育三个角度助力孩子成长，主张走进孩子的世界，助力孩子健康成长。

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书籍介绍

这是一本适合父母阅读的家庭教育书。本书“身心育三分生态系统”的本土教育理论，引导家长从“身、心、育”三个方面培养孩子，升级家庭教育思维，帮助父母举一反三，从源头上解决孩子成长中遇到的各种问题。针对儿童在成长过程中容易遇到的问题，如不爱学习、沉迷游戏、交流障碍等，作者以一个家长的立场，从专业的心理学角度，结合其十几年的青少年教育和心理咨询工作，提出了独到的见解和解决问题的建议。让家长降低焦虑，让孩子提升学能。