现货 只管去做 让你迅速实现增值的目标管理法 邹小强著 罗辑思维 成功励志激励 成功激励人生规划书 成功心理 目标管理法正版全新 rtf 下载 2025 kindle mobi lrf 极速 pdf

做计划时信誓旦旦，却是总半途而废？

想提升自己，一段时间后却发现自己还在原地徘徊？

想高效完成工作及生活中的各种目标，却总是不得其法？

这还不是因为你不懂目标管理！

这本书是罗辑思维、新精英生涯特聘讲师、12年时间管理实战专家邹小强积淀之作，情境代入式讲述，通过职场“路人甲”小强和“人生赢家”上司老付的对话，把那些你想问却没人教的目标管理技巧一书囊括，5个步骤帮你告别低效、混乱、计划完不成……开启自我进化新通道！

自序：只管去做

引子：我该如何存在

第一章 写给五年后的自己的一封信

为什么你的年度计划总是实现不了

不走心的目标是假目标

让自己怦然心动的一封信

第二章 让梦想照进现实

你的愿景是不是忽略了什么

三步把模糊的愿景孵化成明确的目标

检查一下年度目标是否合理

第三章 抬头看路与低头走路

让你抬头看路的甘特图

让你低头走路的倒推分解法

第四章 如何培养一个好习惯

所谓的三分钟热度是怎么回事

培养习惯的燃料

坚韧的计划比“一定要”的计划更靠谱

第五章 如何过一天就如何过一年

忙完工作再去实现年度计划就没戏了

如何井井有条地度过一个超级忙碌的早晨

尾声：我可以唱首歌吗

致谢

邹小强

时间管理专家，畅销书作家，“邹小强创做社”创始人，罗辑思维、新精英生涯、趁早大学等机构特聘讲师。

2007年，小强看到周围太多人每天陷入忙乱，既不开心，也没效率，就开始实践时间管理的方法，并且通过博客及微信公众号跟所有人分享实践经验。

专注时间管理的十余年中，他的博客及微信公众号已吸引数十万人订阅，其作品《小强升职记》也成为时间管理领域的畅销书籍。他本人受邀为微软中国、腾讯、和记黄埔等众多知名企业和万千个人进行培训，帮助无数企业和个人建立了适合他们的时间管理体系。他的时间管理方法也因其“易读懂、易操作、易实现”的特点成为中国职场年轻人开启时间管理之路的入门不二之选。

与此同时，小强自己也完成了从企业上班族到知名时间管理专家的身份转换，持续为想要突破自己却一直做不到的人提供简单、实用的方法和工具，支持他们成为更好的自己！

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“这些时间管理法其实只有三类：计划、执行和反思。……这三类其实代表着未来、现在和过去。计划做得多，你就活在未来；反思做得多，你就活在过去；执行做得多，你就活在现在。但这只是时间管理的基础，别忘了你头顶上还有一个东西——目标，这才是让你成长、成就自己的动力。过去、现在、未来，都是在为目标做准备。”

“缓解的办法有两个：要么是降低愿景，你就别有那么多想法，乖乖地上下班，和别人一样；要么是提升能力，一点一点地实现你的愿景。其实最让人痛苦的就是你现在的状态，有美好的愿景，却还没有能力实现它……”

你不应该沿着峭壁徒手攀爬，那样太难、太危险。其实他们和你一样，都在经历着人生的不同阶段。你只需要绕到他们的背后，就会看到那里有一级一级的台阶。他们真正厉害的，不是最终成为什么样的人，而是他们每一次都实现了人生的愿景。

“在我看来，其实很多人的年度目标从年初做计划的时候就已经注定无法实现了，然后还用一

不过还是那句话，在你进化出自己的方法之前，先按照我的方法来，傻傻地去做就可以了。

这些时间管理的方法其实只有三类：计划、执行和反思

书籍介绍

做计划时信誓旦旦，却是总半途而废？

想提升自己，一段时间后却发现自己还在原地徘徊？

想高效完成工作及生活中的各种目标，却总是不得其法？

这还不是因为你不懂目标管理！

这本书是罗辑思维、新精英生涯特聘讲师、12年时间管理实战专家邹小强积淀之作，情境代入式讲述，通过职场“路人甲”小强和“人生赢家”上司老付的对话，把那些你想问却没人教的目标管理技巧一书囊括，5个步骤帮你告别低效、混乱、计划完不成……开启自我进化新通道！