高龄孕妇宝典 [德]斯蒂芬妮·施密特-阿尔特林格 陕西太白文艺出版社有限责任公司，【正版可开发票】 rtf 下载 2025 kindle mobi lrf 极速 pdf

帮助高龄孕妇根据个人需求更好地进行决策，有针对性地预防典型病症并克服恐惧，并且还提供了根据实践经验所得出的日常建议和相关信息，为高龄孕妇提供了有针对性的帮助和建议，使高龄孕妇在十月怀胎期间更好地把控自己的身体状况，安心度过艰难的孕期，迎接宝宝的诞生。

前  言 / 5

怀孕风险

正确的时间点 / 8

你的生活经验——优势 / 8

神奇的35岁 / 12

数据表明 / 16

万事开头美……且难 / 17

当伴侣成为父亲 / 18

产检和产前诊断 / 22

产检——理所当然 / 23

即使超过35岁了，产前诊断也需根据

你的意愿 / 25

医学之手

规律的产检——有必要就做 / 34

产检概览 / 35

助产士——从一开始就确立的对口联

系人 / 36

跟医生的次预约 / 36

产前诊断——是服务，不是义务 / 42

产前诊断概览 / 42

孕程的检查 / 43

绒毛膜取样还是羊水检查？ / 50

第二孕程的检查 / 52

严肃事件——然后呢？ / 58

你们可以共同决定——生产 / 62

积极克服你的恐惧 / 63

在医院、在分娩中心还是在家生产？ / 64

剖腹产 / 67

优质的分娩，你需要这些 / 70

为了你的身体健康

针对性地预防典型病痛 / 74

麻烦的并发症 / 75

痔疮、静脉曲张 / 79

不给失禁留任何机会 / 82

35岁以上孕妇最常见疾病 / 86

在高血压的压力下 / 86

如果血糖不正常 / 88

风险靠这样平衡 / 92

运动起来吧 / 92

要吃得健康 / 99

围绕你圆滚滚的身体 / 102

情绪也面临挑战

担忧和恐惧会发生改变 / 108

最初的自身恐惧 / 108

外界的担心 / 111

冲刺阶段的五味杂陈 / 115

展望有孩子的生活 / 120

老话新说 / 120

利用你的经验 / 122

斯蒂芬妮·施密特 - 阿尔特林格，生于1967 年，医学博士、注册医师、记者和电影制片人。在女性医疗方面经验丰富，同时也对心理学颇有研究。除了传授专业知识，她还乐于分享自己的经验：作为两个女儿的母亲，她不仅能感受到孕妇所经历的不安，同时还深深体会着爱的强大支持。

译者简介

张千婷，毕业于北京理工大学德语系，翻译作品有《怀孕速查手册》《宜家创业史》《并购之战》《经理人决策知识一本通》，以及儿童读物《娜娜和波波熊》系列等。

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正确支持：提供孕期在身体方面和心理方面所需要的支持，帮助高龄孕妇有针对性地预防典型病症并克服恐惧，度过艰难的孕期。

其他帮助：提供根据实践经验所得出的日常建议和相关信息。