个体突围 真正的高手都有破局思维 教你应对未来不确定性 逆袭的人生指南 个人工作规划职场指导法则自我励志激励实现书籍 rtf 下载 2025 kindle mobi lrf 极速 pdf

个体突围=有钱有闲有趣≠又穷又忙又丧

个体突围=好奇心+野心+危机感≠满足+厌倦+平淡是真

个体突围=能力+爱好+优势+财富≠鸡肋+瓶颈+糊口+失业焦虑

个体突围=高效时间+精力管理≠一心多用+脚踏多条船

个体突围=跨界多线人脉≠单调闭环圈子

个体突围=灵活弹性无界≠僵化乏味限制

个体突围=多职多收+职业保障≠死工资螺丝钉+职业陷阱

个体突围=未雨绸缪+有备无患≠措手不及+临阵磨枪

个体突围=有效精进+重塑自我≠随波逐流+碌碌无为

个体突围=自由有酒有故事≠死于30岁，埋于80岁

……

1.榜单好书

《星期日泰晤士报》商业畅销书，英文原版于2018年上市，后立刻拿下英亚分类排行榜畅销冠军，受到维珍品牌创始人——理查德·布兰森的好评。

2.一众国际媒体大咖推荐

Wired（连线科技）、Esquire（时尚先生杂志）、the Evening Standard（标准晚报）、The Independent（独立杂志）、Grazia（红秀杂志）、Marie Clair（嘉人时尚期刊）、Red（红杂志）、Elle（女性杂志）、Stylist（英国时尚杂志）、Cosmopolitan（大都会杂志）、Campaign、等一致推荐。具体可参考：https://www.emmagannon.co.uk/

3.英国“李佳琦”，人气播客主

作者艾玛·加侬（Emma Gannon），英国10000000+人气播客、创业家、作家，被著名经济杂志福布斯Forbes 评为30 Under 30之一（30位30岁以下精英），英国第一个职业播客主，被《泰晤士报》评选为蕞佳播客podcast，目前已超过5000000+下载点播量，被誉为英国“李佳琦”。

她既是微软的广告主角，也是英国王储查尔斯“王子信托基金”的共同创始人，帮助年轻人创业、培训和教育，还是BBC常驻嘉宾、TEDx演讲嘉宾、牛津大学联合会分享嘉宾。

4.实用方法工具+有效心态调整+问题查漏补缺

不仅提供10个高效且实用的方法工具包，还提供了职场进阶道路所需的“企业家心态”“信任感危机”“状态调整”等技巧，通过详尽的“步骤解析+问题解答+心理调整”，给读者提供了清晰明确、一目了然的“个体突围”地图，简单易操作，看完即学会，学完即会用。既是数字时代的职场励志书和创业指导书，也是未来的全球化生存手册和人生哲学书。

5.读完本书，你可以

厘清未来科技和工作的趋势，设计自己的发展体系；

融合爱好、优势、能力，找到将其变现为收入的诀窍；

少走弯路，协调好弹性工作与舒适生活间的平衡；

克服面对未来职业生涯变化的内心恐惧与焦虑；

强化“没有实体/固定办公空间”的职场人际关系；

整理你的“能力碎片”，让其成长为一棵树，而非一片草；

找到奋斗方向与方法，精准努力，每一分耕耘都能有收获；

告别穷忙又消极的自己，成为想成为的人，实现个体突围；

……

不被稳定束缚，也不会浮躁地浅尝辄止，实现普通人“个体突围”的别样精彩！

前言

第 1 章 未来职场生存法则

“励志鸡汤”的兴起 /006

告别“打工者思维”/008

认可自己的能力 /011

过上适合自己的生活方式 /015

开启不设限的人生 /018

对你而言，什么是成功？ /021

练习 /026

第 2 章 开启职场进阶之路

概述 /030

鲜明的代际差距 /032

我们需要一个全新的职业体系和结构 /034

代际迷思 /036

重塑职业身份 /040

找到重视我们的人 /051

向前的动力 /054

练习 /060

第 3 章 如何拥有破局思维

人人都是企业家 /067

副业赚钱 /071

现实生活中的斜杠人士 /075

第 4 章 打造个人品牌

给自己的多重身份设定一个代言人 /085

借助平台提升自己的价值 /088

全面认识自己 /091

在职场上做回自己 /093

个人品牌不是新鲜事 /094

自我营销，保持真我 /098

在职业称谓之后加上“自我照料”的标签 /100

第 5 章 重要的是工作深度，而不是工作时长

睡觉不丢脸 /112

副业与爱好不同 /114

共享工作放飞自由，扩展视野 /115

如何实现有效的工作共享 /116

美化“忙碌”不可取 /117

设定底线 /120

社交媒体是新型尼古丁？ /122

第 6 章 如何平衡工作和生活？

界限模糊 /133

工作和生活 /134

在工作和休息间获得平衡感 /138

关注自己的精神健康状况 /140

明确边界的重要性 /143

工作生活的匹配度 /146

福利？是时候真相大白了 /147

在家工作 VS 把工作焦虑带回家 /149

第 7 章 多重职业的 10 个方法工具包

精准融合 /154

培养小型粉丝群 /156

始终处于公测模式 /158

拥抱个性化定制时代 /160

做自己的经纪人和推销员 /162

不需要辞去全职工作 /164

你是斜杠人士，不是一心多用的能人 /166

行小事，思大局 /167

巧妙地分配精力 /169

谈钱不伤感情 /171

总结 /176

第 8 章 正面工作中的焦虑情绪

恐惧和失败 /181

女权主义和自信落差 /185

弹性工作的救赎 /188

感受和工作情绪 /196

第 9 章 重新认识职场人际关系

你认识谁不重要，重要的是谁认识你 /203

为什么需要线下交际 /205

你不是主角 /208

不要“手”是心非 /209

逃出幻境 /211

如何把网络好友变成真实的社交支持人脉 /213

追求心有灵犀的“我懂你”/215

吸引人脉，保持存在感的 9 种方式/216

第 10 章 我们与金钱的关系

有备无患 /224

为什么不敢谈钱？ /226

要钱时，开诚布公更有益 /229

赚钱，我为什么不走寻常路 /230

赚钱，人各有志 /232

做个简约的预算跟踪器 /234

创造缓冲空间 /235

停止攀比银行存款 /237

结束语 你本来就很优秀

挫败感在所难免 /240

拥抱自己的独特魔力 /241

夺回时间 /242

颁发入场券 /243

拥抱变化 /243

致谢

【英】艾玛·加侬（Emma Gannon）

英国“李佳琦”，10000000+人气播客、创业家、作家，被著名经济杂志福布斯Forbes 评为30 Under 30之一（30位30岁以下精英）；

2016年起，经营播客podcast“ctrl+alt+delete”，即电脑键盘上“重启”“打开任务管理器”快捷键，亦即“开启新的职业和人生”，成为英国第一个职业播客主，被《泰晤士报》评选为蕞佳播客podcast，目前已超过5000000+下载点播量。

她既是微软的广告主角，也是英国王储查尔斯“王子信托基金”的共同创始人，帮助年轻人创业、培训和教育，还是BBC常驻嘉宾、TEDx演讲嘉宾、牛津大学联合会分享嘉宾。

本书《个体突围》是艾玛·加侬出版的第二本书。

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书籍介绍

个体突围=有钱有闲有趣≠又穷又忙又丧

个体突围=好奇心+野心+危机感≠满足+厌倦+平淡是真

个体突围=能力+爱好+优势+财富≠鸡肋+瓶颈+糊口+失业焦虑

个体突围=高效时间+精力管理≠一心多用+脚踏多条船

个体突围=跨界多线人脉≠单调闭环圈子

个体突围=灵活弹性无界≠僵化乏味限制

个体突围=多职多收+职业保障≠死工资螺丝钉+职业陷阱

个体突围=未雨绸缪+有备无患≠措手不及+临阵磨枪

个体突围=有效精进+重塑自我≠随波逐流+碌碌无为

个体突围=自由有酒有故事≠死于30岁，埋于80岁

……

1.榜单好书

《星期日泰晤士报》商业畅销书，英文原版于2018年上市，后立刻拿下英亚分类排行榜畅销冠军，受到维珍品牌创始人——理查德·布兰森的好评。

2.一众国际媒体大咖推荐

Wired（连线科技）、Esquire（时尚先生杂志）、the Evening Standard（标准晚报）、The Independent（独立杂志）、Grazia（红秀杂志）、Marie Clair（嘉人时尚期刊）、Red（红杂志）、Elle（女性杂志）、Stylist（英国时尚杂志）、Cosmopolitan（大都会杂志）、Campaign、等一致推荐。具体可参考：https://www.emmagannon.co.uk/

3.英国“李佳琦”，人气播客主

作者艾玛·加侬（Emma Gannon），英国10000000+人气播客、创业家、作家，被著名经济杂志福布斯Forbes 评为30 Under 30之一（30位30岁以下精英），英国第一个职业播客主，被《泰晤士报》评选为蕞佳播客podcast，目前已超过5000000+下载点播量，被誉为英国“李佳琦”。

她既是微软的广告主角，也是英国王储查尔斯“王子信托基金”的共同创始人，帮助年轻人创业、培训和教育，还是BBC常驻嘉宾、TEDx演讲嘉宾、牛津大学联合会分享嘉宾。

4.实用方法工具+有效心态调整+问题查漏补缺

不仅提供10个高效且实用的方法工具包，还提供了职场进阶道路所需的“企业家心态”“信任感危机”“状态调整”等技巧，通过详尽的“步骤解析+问题解答+心理调整”，给读者提供了清晰明确、一目了然的“个体突围”地图，简单易操作，看完即学会，学完即会用。既是数字时代的职场励志书和创业指导书，也是未来的全球化生存手册和人生哲学书。

5.读完本书，你可以

厘清未来科技和工作的趋势，设计自己的发展体系；

融合爱好、优势、能力，找到将其变现为收入的诀窍；

少走弯路，协调好弹性工作与舒适生活间的平衡；

克服面对未来职业生涯变化的内心恐惧与焦虑；

强化“没有实体/固定办公空间”的职场人际关系；

整理你的“能力碎片”，让其成长为一棵树，而非一片草；

找到奋斗方向与方法，精准努力，每一分耕耘都能有收获；

告别穷忙又消极的自己，成为想成为的人，实现个体突围；

……

不被稳定束缚，也不会浮躁地浅尝辄止，实现普通人“个体突围”的别样精彩！