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内容简介:
《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战,以及身体训练和精神修炼等内容,语言简练清晰,图解详实易懂,堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、军警部队教学训练的参考,也可作为青少年武术爱好者自学的教材。
书籍目录:
绪言
章截拳道拳理及应用要诀
节截拳道拳理
第二节截拳道应用要诀
第二章素质训练
节力量素质训练
第二节速度素质训练
第三节耐力素质训练
第四节柔韧素质训练
第五节功力素质训练
第三章精神修炼
节心灵的探究
第二节心理训练
第四章基础技术训练
节技法训练概论
第二节基础技法的要领及运用
第五章实战技术训练
节进攻技术
第二节防守技术
第六章战术训练
节截拳道战术类型
第二节截拳道战术的心理状态
第三节截拳道战术的训练方法
第七章训练疑难问答
附录一李小龙其人
附录二李小龙简历”
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《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战,以及身体训练和精神修炼等内容,语言简练清晰,图解详实易懂,堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、军警教学训练的参考,也可作为青少年武术爱好者自学的教材。
书籍介绍
《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战,以及身体训练和精神修炼等内容,语言简练清晰,图解详实易懂,堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、军警部队教学训练的参考,也可作为青少年武术爱好者自学的教材。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:6分
使用便利性:3分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:5分
是否包含广告:9分
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够人性化!
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什么格式都有的呀。
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请问,能在线转换格式吗?
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:3分
主题深度:8分
文字风格:8分
语言运用:6分
文笔流畅:6分
思想传递:5分
知识深度:3分
知识广度:5分
实用性:7分
章节划分:7分
结构布局:3分
新颖与独特:7分
情感共鸣:4分
引人入胜:3分
现实相关:8分
沉浸感:4分
事实准确性:6分
文化贡献:8分