超速习法即战力 启动快速阅读，深植长期记忆 港台原版 园善博 世茂出版 学习方法 rtf 下载 2025 kindle mobi lrf 极速 pdf

有很多書要讀？

同樣單元，怎麼讀都記不住？

讀完很快就忘記？

你必須相信

【Paul Scheele影像閱讀法】日本最強導師 園善博！

打破自己的閱讀障礙，進入30分鐘讀完記好境界。

Hack大腦極限，學校不知道的學習秘技！

排隊兩年也要上的超速讀學習課程！

引發動機→實行超速習法技巧→進入工作記憶模式→再也忘不掉！

普通人讀完書「記不起來」，是因為記憶方向完全錯誤！

源自美國NLP神經語言學，結合腦科學與認知心理學，

大腦運作學習進行最佳化！

一次解決讀書三大問題：

1. 無論怎麼用功，考試也考不好？

2. 沒辦法很快讀懂書的內容，要讀好幾次。

3. 明明讀過，要用的時候怎樣也想不起來。

記憶方向錯誤，書當然讀不好！

我從2002年開始在日本教授發源自美國NLP神經語言學的速讀法，創造世界上最快速也最多學生的記錄。但是我從小醫師診斷為閱讀障礙，老師覺得我很笨，是班上的笑柄，無法在課堂上完整唸出課本上的文字，甚至年過三十連一本書也看不完。

我決心努力研讀腦科學與認知心理學，終於發現學習秘訣在於「改變大腦運作方向」，於是第一年讀完也記住了500本書！

這本書就是將我的實戰經驗與大家分享。

閱讀障礙的我做得到，普通人的你一定也做得到！

前言

第1章 最強的學習法　什麼是「速習法」？

1. 速習法是「牢記知識」的最佳方法

2. 速習法是從腦科學和認知心理學衍生的學習法

3. 已具備的知識量決定學習的深度與速度

4. 認識現狀，明瞭「知識不足」的地方

第2章 建構「速習腦」的方法①

明確目的「待機」

1. 確定「為了什麼目的讀書？」

2. 看書之前先設定好「待機狀態」

3. 決定「目的」和「報酬」的話，能提升處理能力

4. 念書之前想清楚「目的」、「目標」、「手段」

5. 檢視「環境」和「能力」是否齊備？

6. 「目的」成立於欲求之上

7. 想像達成目的後的自己

第3章 建構「速習腦」的方法②

針對要閱讀的書進行「熱機」

1. 運用「熱機效果」能加快閱讀速度

2. 運用「待機」和「熱機效果」閱讀

3. 「熱機」的具體作法

4. 如何篩選「目前最適合你的書」

第4章 透過速習法一年可以閱讀五○○本的魔法

1. 速習法是將閱讀區分為「三種方法」的學習法

2. 學習的第一步是「掌握概要」

3. 以「蜻蜓點水式略讀」掌握概要

4. 新知識如果和「自己的知識」相關就能記得住

5. 運用「標靶式精讀」掌握細節

6. 運用「地毯式詳讀」徹頭徹尾地閱讀

第5章 「速習法」是能使記憶一二○％牢記並活用的技巧

1. 短短四小時就忘了所學的一半

2. 「腦袋」和「身體」同時記憶，容易回想起來

3. 分割閱讀「分散型讀書法」讓記憶更牢固

4. 聯結「聽覺記憶」和「視覺記憶」，提高記憶力

5. 背誦時，用「聽的」效果比較好

6. 有效果的「輸出」，「輸入」速度也能加速

結語

園善博

出生於日本京都，現為主持「速習法講座」。以符合記憶機制的學習法克服對學習形成障礙的失讀症。32歲開始大量閱讀，在13個月內閱讀完包含英、日文的商業經濟書籍58冊、腦神經相關的專業書籍43冊、心理學叢書48冊、學習障礙（失讀症）相關叢書82冊、運動訓練相關書籍27冊。從「高中畢業，閱讀經驗零」的狀況，快速補回失去的34年的學習。目前藏書超過一萬冊。

作者活用此項經驗，截至2008年為止，成為世界最快速栽培出7336名學員，並培養出眾多作者的首席講師。即使講座費用不貲，報名的人仍趨之若鶩。目前致力於以自己的閱讀經驗為基礎，並根據腦科學理論，以傳授符合記憶機制理論的速習法講座。興趣是騎著哈雷機車（Harley-Davidson）到各處的聖地朝聖，並以電影駭客任務的主角尼歐（Neo）為愛車命名。

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书籍介绍

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