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　　人生在世，健康。有一副好身板，别人夺不去，金钱买不到，权势换不来，健康处于压倒一切的优势。健康好比一杯白开水，拥有它时感到淡而无味，丽一旦失去它，便会像置身于茫茫大漠，感到它的珍贵。没有了健康，你还拥有什么？

本书为《自我保健》尹学兵撰写的医学专家专题采访稿的汇编，针对中年男性常见的健康问题和高发疾病进行专家讲解和分析。

部分：男性的健康问题

　自感不适，检查无病——保健专家洪昭毅谈“亚健康”

　　自感不适，检查无病就是“亚健康”

　　中青年是“亚健康”高危人群

　　亚健康也是一种“文明病”

　　亚健康通过调整可以回归健康

　　心情好也可以摆脱亚健康状态

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　中年人，如何化解健康危机——神经外科专家孙青芳谈中年人健康问题

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　　危机二：数羊数到天明亮

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第二部分：男性的肝脏问题

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　　高危人群每半年应做一次防癌检查　　

　　防癌比“转阴”更重要

　　重视一级预防

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第三部分：男性的泌尿问题

　男性为何易患尿结石——泌尿外科专家孙忠全谈尿结石

　　尿结石是怎样的一种病

　　男性为什么比女性更易得尿结石

　　尿结石患者需要做哪些检查

　　怎样才能避免尿结石复发

　　体外碎石会损伤到肾脏吗

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　　“低龄化”的原因

　　慢性前列腺炎出现“低龄化”的原因

　　慢性前列腺炎会传染吗

　　患者应该如何配合医生治疗

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　防治慢性前列腺炎的学问——泌尿外科专家何家扬谈慢性前列腺炎的防治

　　患上慢性前列腺炎后会出现哪些症状

　　慢性前列腺炎为何难以治愈

　　患了慢性前列腺炎后怎么办

　　治疗慢性前列腺炎有哪些方法

　　慢性前列腺炎病人的自我保健

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　小便不畅，小心前列腺癌在作怪

　　一泌尿外科专家叶定伟谈前列腺癌

　　前列腺增生怎么会变成前列腺癌了呢

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　　与前列腺癌相关的危险因素有哪些

　　高危人群怎样预防前列腺癌

　　前列腺癌筛查主要查什么

　　前列腺癌主要的治疗方法有哪些

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第四部分：男性的ED问题

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第五部分：男性的肾脏问题

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后记

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　　部分　男性的健康问题

　　自感不适，检查无病——保健专家洪昭毅谈“亚健康”

　　健康是金，如果失去了健康，那么现在所拥有的和正在创造即将会拥有的将统统归为零。“健康”的定义和标准是人人关心和探究的。随着时代的变迁，健康的含义也发生了数次变化。20世纪前期，人们对健康的理解是“不生病就是健康”；1984年，世界卫生组织提出“健康不仅仅是不生病，而是身体上、心理上和社会适应上的完美状态”；1989年又增加了道德健康的新观点。这一定义一直沿用到现在。可见，“健康”包括生理、心理、社会适应能力和道德行为四个层面。世界卫生组织对健康的定义，说明个体的健康具有社会性因素，在关注生理状况、防治疾病的同时，也不能忽视心理、精神、情绪、环境等因素对人体健康的影响。

　　●自感不适，检查无病就是“亚健康”

　　尹学兵：健康是每个人追求的目标。但现代生活的快节奏和巨大压力使人们的身体、心理遭受了种种压力，越来越多的中年人趋向“亚健康”。那么，何为亚健康？

　　洪昭毅：按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”，也就是常说的“慢性疲劳综合征”。亚健康的表现主要有：感觉不明原因的疲劳；对环境变化的适应能力降低；免疫能力下降，如容易感冒、口腔溃疡等；机体自身调节机能下降，如情绪易波动、经常失眠，血压、血脂、血糖、血黏度不稳定。对于亚健康，目前国际上还没有标准化的诊断参数。我将亚健康的症状特点归结为“自感不适，检查无病”。

　　●中青年是“亚健康”高危人群

　　尹学兵：现在关于亚健康所占人口的比例说法很多，比较权威的统计是多少呢？

　　洪昭毅：世界卫生组织的一项全球性调查结果表明，经过专业诊断，20％的人确实患有疾病；真正健康的人仅占5％；75％的人处于亚健康状态。亚健康是一个动态过程，可能会转为健康，也可能会进一步衍变成疾病。亚健康人群的年龄段多处于中青年阶段，以城市白领、公安干警及长期从事脑力劳动者居多。这一年龄段人群大都面临升学就业、人际应酬、职场竞争等压力，长期处于高效率、快节奏的紧张状态，如果不能及时进行自我调适，就容易趋于亚健康。

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　　人生在世，健康**，有一副好身板，别人夺不去，金钱买不到，权势换不来，健康处于压倒一切的优势。

　　健康好比一杯白开水，拥有它时感到淡而无味，而一旦失去它，便会像置身于茫茫大漠，感到它的珍贵。没有健康，你还拥有什么？

书摘插图

前言

　　科学呼唤大众，大众需要科学

　　（代序）

　　第二军医大学长征医院泌尿外科教授　瞿创予

　　在我国“嫦娥”一号绕月飞行成功的今天，回顾当代在自然科学、社会科学、技术科学和哲学领域的进展，是多么令人欢欣鼓舞呀！通过央视节目中专家的介绍，深空探测的理论为

书籍介绍

《男性健康问题》主要内容：人生在世，健康第一。有一副好身板，别人夺不去，金钱买不到，权势换不来，健康处于压倒一切的优势。健康好比一杯白开水，拥有它时感到淡而无味，丽一旦失去它，便会像置身于茫茫大漠，感到它的珍贵。没有了健康，你还拥有什么？

《男性健康问题》为《自我保健》尹学兵撰写的医学专家专题采访稿的汇编，针对中年男性常见的健康问题和高发疾病进行专家讲解和分析。