轻松好孕40周 rtf 下载 2025 kindle mobi lrf 极速 pdf

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内容简介:
宝宝来了,你准备好了吗?
从第一次听到宝宝的心跳,到第一次胎动;
从医院建档,到唐氏筛查;
从妈妈的腹部逐渐隆起,到努力学会控制孕期体重;
从发生孕吐时如何补充营养,到如何摄入食物才能为宝宝储备营养元素……
从第1周到第40周的贴心守护。知名主持人王芳亲身实践的孕育宝典,既有孕妈妈自己的经历、经验,又有专家专业、周详的指导。好读、实用、全面的孕期指南。妈妈轻松,宝宝健康!
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【编辑推荐】
1、 知名主持人王芳亲身实践的孕育宝典!紧随孕期变化,专家贴心指导。40周孕期每周注意事项,帮助缓解孕期不适症状,营养饮食详解。
我想,在众多的孕期指导书中,这本是比较特别的一本,它既有孕妈妈自己的经历、经验,又有专家专业、周详的指导,期待能给大家带来最好读、最实用、最全面的孕期指南。
我们生活在这么好的社会环境中,就应该充分享受现代医学带给我们的便利。
这些都是我试过的,与大家分享。
——王芳
2、30余年临床经验北大医院妇产科主任陈倩,科学答疑指导,40周孕程分解,帮助缓解孕期不适症状。
3、 20余年经验协和营养科主任陈伟,规划营养方案,39道简单美味的营养餐,给孕妈妈和宝宝,打好全面均衡的营养基础。
书籍目录:
自序 好妈妈从怀孕开始
孕早期:1~12周
第1周:宝宝来了,你准备好了吗?
第2周:宝宝的萌芽期
第3周:放松的心态,对宝宝很重要
第4周:宝宝既脆弱又坚强
第5周:敏感期——妈妈和宝宝都要多休息
第6周:宝宝的心跳声
第7周:预防妊娠纹秘法大公开
第8周:宝宝可以和妈妈一起工作
第9周:妈妈舒服,胎宝宝才舒服
第10周:孕妈营养均衡,宝宝健康茁壮
第11周:左侧卧位是必须的吗?
第12周:在哪里“建档”呢?
孕中期:13~27周
第15周:唐氏筛查要做吗?
第16周:发烧了,怎么办?
第17周:胎教有用吗?
第18周:感受到胎动了吗?
第19周:“恐怖”的羊水穿刺
第20周:健康,从牙齿开始
第21周:便秘早预防
第22周:最重要的大排畸检查
第23周:孕妇也可以很美丽
第24周:得了孕期糖尿病怎么办?
第25周:如何缓解小腿抽筋?
第26周:食欲不佳的调整方式
第27周:孕照,记录人生最美丽的时刻
孕晚期:28~40周
第28周:孕妇也要动起来
第29周:控制体重很关键
第30周:假性宫缩开始出现了
第31周:你也遇到了晨僵吗?
第32周:易养型还是难养型
第33周:好爸爸法则
第34周:痛并快乐着
第35周:早产不慌
第36周:天然的就是最好的——母乳喂养
第37周:一个箱子搞定!
第38周:婆婆还是妈?
第39周:好习惯早养成
第40周:坐月子,坐月子
孕妈妈关心的50个Q&A
作者介绍:
王芳
知名主持人,节目制作人,畅销书作家,“好芳法课堂”创始人。抖音、快手、火山等账号粉丝量逾千万,是国内首位通过短视频推广学习方法的主持人。
陈倩
北京大学第一医院妇产科主任医师、教授。
陈伟
北京协和医院临床营养科主任医师。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
宝宝来了,你准备好了吗?
从第一次听到宝宝的心跳,到第一次胎动;
从医院建档,到唐氏筛查;
从妈妈的腹部逐渐隆起,到努力学会控制孕期体重;
从发生孕吐时如何补充营养,到如何摄入食物才能为宝宝储备营养元素……
从第1周到第40周的贴心守护。知名主持人王芳亲身实践的孕育宝典,既有孕妈妈自己的经历、经验,又有专家专业、周详的指导。好读、实用、全面的孕期指南。妈妈轻松,宝宝健康!
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【编辑推荐】
1、 知名主持人王芳亲身实践的孕育宝典!紧随孕期变化,专家贴心指导。40周孕期每周注意事项,帮助缓解孕期不适症状,营养饮食详解。
我想,在众多的孕期指导书中,这本是比较特别的一本,它既有孕妈妈自己的经历、经验,又有专家专业、周详的指导,期待能给大家带来最好读、最实用、最全面的孕期指南。
我们生活在这么好的社会环境中,就应该充分享受现代医学带给我们的便利。
这些都是我试过的,与大家分享。
——王芳
2、30余年临床经验北大医院妇产科主任陈倩,科学答疑指导,40周孕程分解,帮助缓解孕期不适症状。
3、 20余年经验协和营养科主任陈伟,规划营养方案,39道简单美味的营养餐,给孕妈妈和宝宝,打好全面均衡的营养基础。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:6分
使用便利性:8分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:9分
加载速度:8分
安全性:7分
稳定性:3分
搜索功能:4分
下载便捷性:3分
下载点评
- 无广告(214+)
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- 内容齐全(305+)
- 内涵好书(593+)
下载评价
- 网友 居***南:
请问,能在线转换格式吗?
- 网友 石***致:
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 步***青:
。。。。。好
- 网友 林***艳:
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 敖***菡:
是个好网站,很便捷
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 屠***好:
还行吧。
- 网友 利***巧:
差评。这个是收费的
- 网友 通***蕊:
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
- 网友 康***溪:
强烈推荐!!!
- 网友 冷***洁:
不错,用着很方便
- 网友 堵***格:
OK,还可以
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:9分
主题深度:9分
文字风格:7分
语言运用:6分
文笔流畅:3分
思想传递:5分
知识深度:8分
知识广度:8分
实用性:7分
章节划分:5分
结构布局:6分
新颖与独特:4分
情感共鸣:7分
引人入胜:8分
现实相关:7分
沉浸感:9分
事实准确性:3分
文化贡献:8分